Varför välja en ställbar säng?
Med tanke på att vi tillbringar ungefär en tredjedel av vår livstid sovandes borde vi kanske lägga lite extra krut på hemmets kanske viktigaste möbel – nämligen sängen. I vår drömvärld sover alla gott om natten. I verkligheten vet vi dock att det inte riktigt är så enkelt. Faktum är att alldeles för många ligger och vrider sig i en säng som egentligen inte passar dem och deras sätt att sova. Men vi vet att bra sömn gör skillnad. Att rätt säng kan påverka hela livet. Just därför känns målet att hjälpa fler människor att sova godare om natten så viktigt.
Att välja säng idag är inte alltid det lättaste när det finns en uppsjö av sängar och utbudet har ökat drastiskt. Idag är det väldigt få som nöjer sig med en enkel träsäng med skumgummimadrass. Våra krav på komfort, design och färgval har ökat, sängarna har blivit bättre och har fler funktioner. Minst sagt finns det alltså en säng för alla olika kroppstyper och smak.
Ställbara sängar
Det finns idag tre olika och allmänt vedertagna sängtyper som de flesta av oss känner igen, nämligen ram-, kontinental- och ställbara sängar. Att veta vilken säng som passar just dig och dina sömnbehov är inte alltid det enklaste och många gånger är det flera faktorer som spelar in för att du ska få en god natts sömn i din säng. En ställbar säng hjälper dig med detta - oavsett hur du föredrar att sova.
En ställbar säng ger dig möjligheten att avlasta olika kroppsdelar efter behov. Att vila eller sova på rygg med benen i upphöjt läge avlastar ländryggen och ryggraden samt möjliggör att dina ryggkotor och diskar får mer utrymme och inte ligger lika tätt hoptryckta mot varandra. Därför ökar avslappningen och minskar tryck och smärta för framför allt ländryggen. Att till exempel sova med fotändan högt hela natten är vanligtvis inga problem, däremot behöver man tänka på att somna med hjärtat/bröstkorgen placerat strax över knähöjd för att säkerställa rätt blodcirkulation och reducera domningar i benen.
En säng med hälsofördelar
En höj och sänkbar säng är bra utifrån många olika aspekter. Sängen går att justera både i huvud och fotände och kan anpassas så att din kropp ligger i den mest bekväma positionen som du föredrar. Många ställbara sängar kan även höjas till en nästan rät vinkel bakom ryggen så att du i princip kan sitta upp i sängen och exempelvis läsa, jobba, kolla på tv eller äta frukost. Genom att anpassa sängen efter just dig och din sovställning kan du skapa det optimala stödet och avlastningen för din kropp som hjälper till att motverka rygg- och nackproblem samtidigt som det hjälper till att främja en bättre blodcirkulation i kroppen. Om du höjer huvudänden av sängen ligger ditt huvud och din överkropp en aning högre än resten av kroppen, vilket främjar dig med andningssvårigheter, sömnapné eller reflux besvär eller dylikt då luftstrupen öppnas upp och du andas bättre under natten.
Anpassa ditt sovläge för minskad snarkning
Om du även vet med dig att du är en person som snarkar mycket så kan en lätt höjning av huvudände (ca 10 cm) i många fall få snarkningarna att minska avsevärt eller i många fall även försvinna helt. En ställbar säng som går att höja och sänka i huvud och fotända underlättar även när du ska stiga ur sängen och behöver lite extra hjälp för att komma upp i sittande läge.
På samma sätt som huvudände går att justera och anpassa går även fotände att justera i samma läge. Många upplever en stor komfort och bekvämlighet i att höja upp benen lite grann. Även här räcker det med ca 10 cm för att avlasta och motverka smärtor i främst ländrygg och knän. Dessutom är det extra bra att höja fotänden då det ökar blodcirkulationen som förhindrar att du vaknar med smärta och domningar i dina ben när du sover. Om du alltså lider av försämrad blodcirkulation, ryggproblem, artrit, fibromyalgi eller andra muskelrelaterade åkommor eller om du helt enkelt vill ha en säng med högsta möjliga flexibilitet och komfort, är en ställbar säng det du ska välja – en säng med flera hälsofördelar inkluderat.
Tips! Många av våra ställbara sängar har handkontroller med inbyggd minnesfunktion. En funktion som hjälper dig att komma ihåg just dina favoritlägen och hur du sover som bäst.
Visste du att!
Alla är vi olika och föredrar att sova och somna på olika sätt och i olika positioner. Vissa av oss tycker om att sova på mage, andra på sidan och en del på rygg. En faktor som spelar stor roll och påverkar din sömnkvalitet är vilken sovställning du har. Vi har alla en favoritställning som man oftast föredrar att somna på, men något som man inte alltid tänker på är att olika sov positioner ger olika mycket belastning på kroppen, främst ryggraden. Ett väldigt enkelt men än så viktigt tips att ha med sig är att när du:
- Sover du på mage har du ca 66% belastning på din ländrygg
- Sover du på sidan har du ca 33% belastning på din ländrygg
- Sover du på rygg har du endast 11% belastning på din ländrygg
Tänk alltså på att en ny säng, som är skräddarsydd och anpassad efter just dig och dina behov möjliggör att din kropp får chansen hitta nya och bekväma sätt att sova på. Var därför alltid öppen för att prova din nya drömsäng i alla olika sovställningar och lägen.
Motorn är viktig
Eftersom motorn i din ställbara säng är avgörande för funktionaliteten, är det av högsta möjliga vikt att välja en motor av hög kvalitet och hållbarhet. En bra och högkvalitativ motor kostar naturligtvis lite mer men samtidigt försäkrar det även att du kan ha en glädje av din säng i flera år utan att behöva tänka på att byta ut motorn. En väldigt välkänd och välanvänd motortillverkare är Okin (Tyskland) och deras motorer är högkvalitativa, tysta och säkra. På KungSängen har vi därför valt att utrusta alla våra ställbara sängar med Okin motorer som vi dessutom ger 10 års garanti på. Din ställbara säng styrs med en medföljande kabelförsedd eller trådlös handkontroll och till vissa av våra sängmodeller går även motorn att styra med hjälp av appen Okin Smart Remote i din smarttelefon.Ställbara sängar
Rekommenderade bäddmadrasser till våra ställbara sängar
En annan del av sängen som spelar stor roll är vilken bäddmadrass du väljer till din drömsäng. Bäddmadrassens huvudsakliga syfte är att stödja och reflektera kroppen där du behöver det som mest. För att hjälpa till lite på traven och göra valet lite lättare för dig har vi därför valt att rekommendera vilka bäddmadrasser som passar bäst till våra ställbara sängar.
Bäddmadrass Lina Latex Vit
Bäddmadrass Lina Latex Vit är en 8 cm tjock, mjuk och fluffig bäddmadrass med en kärna av 100% ren naturlatex från Vita Talalay®, ett naturmaterial som andas bra, leder bort fukt och överskottsvärme samt avvisar kvalster och damm upp till 70% bättre än andra material. Naturlatex är dessutom ett följsamt och ergonomiskt material som reflekterar och följer kroppens konturer, vilket lindrar tryckpunkter mot kroppen och därmed även minskar domningar och värk vid de känsliga kroppsdelarna. Läs mer om Bäddmadrass Lina Latex Vit här.
Bäddmadrass Hamn
Bäddmadrass Hamn är en 7 cm tjock bäddmadrass som innehåller en kärna av 100% ren naturlatex från Vita Talalay®, ett naturligt material som tryckavlastar, ventilerar och leder bort fukt och överskottsvärme utmärkt. Bäddmadrass Hamn har även en vaddering beståendes av naturmaterialen Ull och Bomull, som ger dig en fastare och svalare känsla under hela natten. Ull och Bomull har unika ventilerande egenskaper samtidigt som de tillsammans med naturlatexen hjälper till att tryckavlasta kroppen precis där du behöver det som mest. Läs mer om Bäddmadrass Hamn här.
Bäddmadrass Vik
Bäddmadrassen Vik är en 10 cm tjock bäddmadrass full av ventilerande, tryckavlastande och hållbara naturmaterial. Kärnan består av 100% ren naturlatex från Vita Talalay®, ett naturmaterial som är följsamt, leder bort fukt och överskottsvärme samt avvisar kvalster och damm upp till 70% bättre än andra material. Vadderingen består av naturmaterialen ull, bomull och tagel som ger dig en fastare och stadigare känsla samtidigt som den följer och anpassar sig efter kroppens alla former och kurvor. Läs mer om bäddmadrass Vik här.
Bäddmadrass Norrskär Latex
Bäddmadrass Norrskär Latex är en 12 cm tjock, ombonande och stadig bäddmadrass som består endast av svala och hållbara naturmaterial. Naturlatexen som består av 100% ren naturlatex från Vita Talalay® ger dig en känsla av behag, trygghet och högsta möjliga komfort. Kärnan omsluts av ett lager bomull på ena sidan och ett lager ull på andra sidan, helt enkelt för att du ska kunna välja vilken känsla som passar dig allra bäst. Naturmaterialen i bäddmadrassen hjälper dig att få en fräsch och hygienisk sovmiljö under många år med hjälp av de hållbara naturmaterialen. Läs mer om bäddmadrass Norrskär Latex här.